Бесплатное медицинское обследование раз в три года в рамках общероссийской диспансеризации может пройти любой взрослый после 18 лет, а после 40 лет - каждый год. Но далеко не все железногорцы пользуются этим правом. Так, в 2019 году под диспансеризацию попали свыше 22,5 тысячи жителей нашего города, прошли ее только 44%. О том, почему диспансеризация необходима и кто находится в группе риска, рассказывает заведующая кабинетом профилактики поликлиники №2 КБ-51 Лариса Скрипкина.
- Профилактические медицинские осмотры различного формата в нашей стране проводятся не первый год. Это и разнообразные скрининговые программы, и диспансеризация, и медицинские осмотры при работе с вредными и опасными производственными условиями труда.
Диспансеризация - это комплекс мероприятий: медицинский осмотр врачами нескольких специальностей и применение необходимых методов обследования. Она универсальна для всех возрастных групп пациентов для раннего выявления наиболее вероятных для данного возраста и пола хронического неинфекционного заболевания (ХНИЗ). Но что же это такое ХНИЗ?
По определению ВОЗ, это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения (в первую очередь ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные заболевания), злокачественные новообразования, сахарный диабет, хронические болезни легких (прежде всего хроническая обструктивная болезнь легких), глаукома. Ежегодно от этих болезней в мире умирают 40 миллионов человек, при этом 17 миллионов из них в возрасте до 70 лет. И в нашей стране ХНИЗ обуславливают 75% всей инвалидности и смертности населения.
Чрезвычайно важно, что все эти заболевания имеют общую структуру факторов риска их развития, причем большинство из них поддаются коррекции. Если в течение 10 лет планомерно снижать распространенность указанных выше факторов риска, это приведет к снижению смертности от хронических неинфекционных заболеваний в среднем на 59%.
Факторы риска, представляющие повышенную опасность для здоровья
- Неправильное питание: прием пищи 1-2 раза в сутки, свыше половины потребленных калорий дневного рациона после 18.00, потребление более 2850 калорий в сутки, неправильное соотношение белков, жиров и углеводов, употребление в пищу немытых овощей и фруктов, продуктов с истекшим сроком годности.
- Употребление наркотиков, злоупотребление алкоголем и курение, в том числе пассивное.
- Нарушение двигательной активности: это как недостаток движения (менее 30 минут в день), так и неадекватный режим нагрузок, в том числе занятие экстремальными видами спорта.
- Безответственное медицинское поведение: несвоевременное обращение к врачу, недолечивание, самолечение, отсутствие замеров основных маркеров здоровья (давления, холестерина, веса, объемов талии и бедер, маммографии).
- Безответственное гигиеническое поведение: недосыпание (менее 7 часов), отсутствие перерывов на отдых в течение рабочего дня, отсутствие выходных, отпуска. Несоблюдение гигиены жилого помещения и личной гигиены.
- Небезопасное сексуальное поведение: неиспользование презерватива при случайном половом контакте, контрацептивов в случае непланирования беременности.
Структура факторов риска у лиц, прошедших диспансеризацию во ФГБУЗ КБ№ 51, в основном сравнима с данными по Красноярскому краю. Если при проведении диспансеризации выявили факторы риска хронических неинфекционных заболеваний, значит надо больше внимания уделить себе любимому. И поставить, в зависимости от выявленных факторов, следующие цели:
- иметь уровень АД не выше 140/90 мм рт.ст. (в отдельных случаях ниже)
- не курить и избегать пребывания в помещениях с табачным дымом
- контролировать уровень общего холестерина - не выше 5 ммоль/л (в отдельных случаях ниже)
- ограничивать чрезмерное употребление алкогольных напитков (не превышать опасные дозы: для мужчин 30 мл, для женщин 20 мл в пересчете на чистый этанол)
- не иметь избыточной массы тела (оптимальный индекс массы тела 25 кг/м2), особенно абдоминального ожирения (оптимальная окружность талии для женщин не более 80 см, для мужчин не более 94 см)
- не иметь сахарного диабета или повышения содержания глюкозы в крови
- регулярно проходить диспансерные (профилактические) осмотры и выполнять врачебные назначения
Исключение даже одного фактора риска непременно приведет к улучшению прогноза и качества жизни.
Для прохождения профилактического осмотра и диспансеризации в ФГБУЗ КБ№ 51 можно обратиться непосредственно в поликлиники с 8.00 до 20.00, либо записаться через личный кабинет пациента на сайте kb51.ru. После прохождения 1 этапа диспансеризации врач-терапевт выдает справку для предъявления работодателю.
