Представитель железногорского общественного совета Олег Аржанников обсудил со стражами порядка важные составляющие здорового образа жизни.

Олег Васильевич уже более 20 лет является вице-президентом Федерации бодибилдинга Красноярского края, организатором и непосредственным участником мероприятий, направленных на развитие физической культуры и спорта. Обращаясь стражам порядка, он отметил, что для сотрудников правоохранительной системы, работающих в условиях повышенных физических и психических нагрузок, особое значение имеет сбалансированность режима дня, возможность поддерживать себя в хорошей физической форме и навыки здорового питания.

Олег Васильевич рассказал, как, грамотно чередуя физические и умственные нагрузки, поддерживать высокую работоспособность в течение дня, а также подробно остановился на современных видах спорта, подчеркнув важность грамотного и взвешенного подхода к занятиям. «Главная цель всех составляющих здорового образа жизни – это гармония человека с самим собой. Ваше здоровье, настроение, работоспособность напрямую зависят от того, насколько внимательно вы относитесь к себе» - подчеркнул представитель общественного совета. Завершая встречу, Олег Аржанников пригласил всех желающих на бесплатную консультацию  по подбору индивидуального режима питания и спортивных нагрузок.

по информации МУ МВД России по Железногорску