Рекомендуется гражданам воздержаться от поездок на автомобилях. Управление транспортным средством в такую погоду требует от водителей особой бдительности и соблюдения всех правил дорожного движения. Помните, что на скользкой дороге нельзя тормозить резко, нельзя также делать резких маневров, ездить на большой скорости и совершать обгоны. Будьте особенно внимательны при движении на мостах и эстакадах. Обратите внимание, что в условиях плохой видимости пешеходы хуже ориентируются на дороге. Существует большая угроза, что люди, которые переходят дорогу, могут поскользнуться и упасть, поэтому приближаясь к пешеходным переходам, снижайте скорость до минимума.
 
Кроме того необходимо быть осторожными во время пешеходных прогулок на улице, поскольку ежегодно регистрируется чрезвычайно большое количество травм, связанных с гололедом. Есть ряд рекомендаций, которые позволят вам уберечься от неприятностей. В частности, можно прикрепить на каблуки кусок поролона или лейкопластыря (крест-накрест или ступенькой). Перед выходом из дома наклейки следует натереть песком. Можно прикрепить на подошвы кусок наждачной бумаги. Для выхода на скользкую поверхность лучше обзавестись обувью на низком каблуке, с подошвами из микропористой или другой мягкой основы. Во время прогулок на улице будьте готовы к тому, что вы можете упасть. Двигайтесь не спеша, ноги слегка расслабьте в коленях, ступайте на всю подошву. Руки должны быть свободными, не держите их в карманах, сумки носите через плечо. При движении обходите металлические крышки люков. Как правило, в такую погоду они покрыты льдом.
 
Если вы почувствовали, что теряете равновесие – быстро присядьте, это даст вам шанс удержаться на ногах. Если вы падаете – постарайтесь уменьшить возможные негативные последствия для здоровья. В момент падения сгруппируйтесь, напрягите мышцы и постарайтесь перекатиться, это рассредоточит удар, направленный на вас, и он потеряет свою силу.
Не ходите у края автодорог. Это всегда опасно, а в условиях гололеда – особенно, ведь при падении вы рискуете соскользнуть на дорогу. Также есть большой риск того, что автомобиль выедет на тротуар. Не перебегайте дорогу в неустановленных местах. Помните, что в гололед значительно увеличивается тормозной путь машины.
 
Воздержитесь от употребления алкоголя! В состоянии опьянения человек может тяжело травмироваться, даже не почувствовав боли. Это приводит к тому, что пострадавший с большим опозданием обращается за медицинской помощью, что влечёт за собой осложнения. Кроме того, алкоголь ухудшает координацию движений и реакцию человека.
 
Если вы все-таки упали и спустя некоторое время почувствовали головную боль, тошноту, боль в суставах, на теле образовались опухоли – срочно обратитесь к врачу.
 
Во время прогулок держитесь подальше от домов – ближе к середине тротуара. Зимой очень опасны сосульки и большие скопления снега на крышах домов. Кроме того, лёд и снег могут стать причиной разрушения конструкции зданий, что может привести к их обвалу.
 
Гражданам почтенного возраста лучше в такие дни вообще воздержаться от выхода на улицу. Если есть насущная необходимость выйти, надо обязательно брать с собой палку с резиновым наконечником или с шипом. Она поможет удерживать равновесие.
 
Прогулки беременных женщин в гололед без сопровождения близких и родных чрезвычайно опасны.