Его провели мастер спорта Александра Фукалова и ее воспитанница - железногорская гимнастка Влада Николаенко, серебряный призер командного первенства России 2017 года в составе сборной Сибирского федерального округа. Методику тренировок чемпионки пытались усвоить почти 60 юных спортсменок.
Полтора часа разминки для гимнасток - рутинное дело, с этого начинается каждая ежедневная тренировка. Но когда приходится выполнять комплекс специфических упражнений для различных групп мышц - уже другая история. И большая удача для начинающих спортсменок, ведь нечасто удается посмотреть и самому прочувствовать, как тренируются в большом спорте.
Конечно, воспитанницы отделения старались изо всех сил, сбивались, отставали и начинали снова. Понято, что соответствовать трудно: 12-летняя Влада Николаенко - восходящая звезда российской художественной гимнастики. По мнению ее первого тренера Нелли Зараменских, все дело в удачном сочетании качеств.
- Родители Влады, когда ей было 5 лет, собирались на танцы отдать, но случайно увидели, что идет набор на гимнастику. И пришли. Мы сразу на нее обратили внимание, - вспоминает тренер. - На первом занятии она попросила маму и папу остаться, плакала, думала, что сразу заставят выступать с предметами. Говорила: «Я боюсь, не смогу так сразу». Мы ее успокоили, и дело пошло. А с третьего класса она стала тренироваться в Красноярске в СШОР «Энергия», и буквально за год пошел прогресс. В крае у нее самый лучший результат за последнее время. Больше десяти лет назад красноярка Светлана Путинцева стала чемпионкой мира в командном зачете, потом были члены сборной России, но уже взрослые. А в 12 лет еще никто таких результатов не достигал. Тут сочетание качеств: хорошие природные данные, ум и трудолюбие. Таких детей - один на миллион.
Сначала Александра и Влада продемонстрировали методику выполнения отдельных элементов художественной гимнастики, а юные спортсменки их повторяли. Участницы занимались также с предметами - обручем, мячом и скакалкой. А в финале Николаенко показала программу с мячом, с которой она выступала на первенстве России в Казани.
Организатор серии мастер-классов - «Академия летних видов спорта». Задачи мероприятия - обмен опытом и укрепление дружеских связей между спортивными учреждениями. Открытое занятие вдохновило железногорское отделение гимнастики, и теперь тренеры планируют пригласить Владу еще раз, когда будет возможность, чтобы снять всю разминку на видео и разучить с детьми - с одного раза усвоить весь цикл решительно невозможно.
