17 декабря в ДЮСШ-1 состоится прием нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Сдать норматив смогут все желающие, но для этого необходимо предварительно зарегистрироваться.ДЮСШ-1, ул. Свердлова, 1Б:
14.00 – регистрация участников;
14.10 – начало выполнения нормативов ГТО.
Виды испытаний:
• Челночный бег 3х10 м.
• Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье.
• Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.
• Подтягивание из виса на высокой перекладине.
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
• Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (сиденье стула).
• Рывок гири.
• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
Предварительная запись
здесьфото "Молнии"
