Каждое воскресенье в Железногорске на зеленом пятачке перед детским пляжем в 11.00 собираются любители здорового образа жизни, чтобы размять кости и взбодриться.
Прямо на газоне перед пляжем устроилась странная на первый взгляд группа. Сидят навытяжку, тянут руки вверх, глаза закрыты…
- Как связь с космосом? – весело кричит случайный прохожий.
- Отлично! – бодро отвечает молодая девушка.

Занятия по гимнастике с элементами йоги на открытом воздухе в Железногорске проводятся первый год. Случайных наблюдателей поутру в воскресенье не сильно много, но хватает, чтобы помешать излишне скромным посещать тренировки. Их можно понять – не все отважатся делать «березку» на глазах у зрителей. Но, тем не менее, смелые находятся каждую неделю.

- Горожане не сразу начали ходить на утреннюю йогу, - рассказала Яна Чепелева, фитнес-инструктор и руководитель группы. - Тех, кто занимается постоянно, человека два-три. Остальные хотят попробовать, каждое воскресенье кто-то новый появляется. Все упражнения очень простые, доступны людям любого возраста - и пожилым, и молодым, и даже детям.

 

Йога для начинающих проходит в рамках общегородского конкурса «Мы за здоровый образ жизни». Скоро возле центрального пляжа откроется небольшой тренажерный зал в палатке. Участники конкурса в определенные часы смогут заниматься там бесплатно, для всех остальных стоимость будет совсем небольшой.