Йога давно сменила по популярности фитнес и аэробику. Физика, в смысле физическое совершенство, в современном мире – всего полдела, важнее комплекс – в порядке должны быть и здоровье, и душа, и интеллект, и жизненные силы. Пока йоги многие побаиваются, мало ли чем девственное сознание ее адепты затуманят. Упражнения странные опять же заставляют делать, дышать-не дышать велят… Но страх в данном случае просто двигатель прогресса (а что там в темной комнате?) – проведенные в День города занятия на открытом воздухе показали: народ к йоге готов.
Организаторы площадки, среди которых и Александр Кулешов, преподаватель кундалини-йоги, не прогадали, объявив открытое занятие в парке. Бесплатно, свежий воздух, за спиной лишь сосны и берег красивого озера, даже коврики и те были свои – из центра красоты «Ирида». Плюс приглашенные из Красноярска тренеры - Дмитрий и Анастасия Ткачевы, преподаватели аштанга-йоги.
«Приветствовали солнце» - так называется одно из акцентных упражнений в йоге - как новички, так и уже люди с опытом. Новичков можно было отличить сразу: очень старательные, но негнущиеся и плохо поддающиеся элементарной растяжке. Хотя к концу занятия стало многим лучше. Зрителей было больше, чем участников, железногорцы с интересом смотрели на происходящее. Присоединиться не решились, но флайеры с реквизитами курса Александра Кулешова взяли с удовольствием. Мало ли - а вдруг?..
- С удовольствием приняли участие в работе йога-площадки в праздничный день. Сначала под руководством Александра Кулешова сделали комплекс по кундалини-йоге, а затем представили свое направление, - рассказала Анастасия Ткачева. - Многие думают, что йогой занимаются в основном женщины или что такие занятия непременно связаны с религией. Это совсем не так. Йога - это, скорее, осмысленное развитие как физических, так и духовных возможностей человека.
Отметим, что занятия йогой на свежем воздухе будут практиковаться и дальше, при условии хорошей погоды, конечно. Тех, кто готов подключиться к регулярным занятиям под руководством тренера Александра Кулешова, ждут в Центре «Ирида» три раза в неделю. Найдите все-таки время для совершенствования своего тела и духа.
